o ktorej

o której bedzie ta walka w TV?

Możliwe, ze za dużo masz weglowodanów w diecie, na pewno nie jest ona niezdrowa patrząc na to co jesz. O której biegasz?? Po biagach najlepiej jakbyś owoce zjadła, a np 1.5 godzinki później, co zapewne będzie przed snem twaróg.

A o której areoby wykonujesz?? Ale po areobach to jakieś węgle proste z lekkim dodatkiem białka, a dopiero po np. godzince od prostych taki posiłek pod warunkiem, że nie jest on przed snem.

wiedziałam! wiedziałam że mi powiadomki znowu wyłączyło. Ale przynajmniej 14 stron doktoratu odwaliłam. Jak się wyśpię to zedytuję. Tylko kiedy ja się wyśpię Dajcie linka do dyskusji o której rozprawiacie, proszę...

[...] tylko co mam wyrzucic zeby tych kalorii nie bylo za duzo... przydaloby sie bialka wiecej... tylko znowu nie moge jajek jesc codzien.. bo to chyba nie zdrowe.. wiec wlasnie ta piers z kurczaka pasowaloby wrzucic.. nie? pasowaloby te posilki poprzestawiac bo ja cwicze przewaznie kolo 16... zalezy to tak naprawde o ktorej koncze szkole..

a to akcja o ktorej pisalem po zakonczeniu szkoly w piatek grozi mu mandat 500 czy tam 1000 zl bo sie pozadnie wkoorwili na niego busek sadze tak samo

Ksys0 Masa jak narazie nie jest priorytetem więc staram się dużo jeść i stosować do wskazówek żywieniowych.Ostatnio zauważyłem,że np dość dawno nie jadłem mięsa.Jak tak dalej pójdzie to przejdę na wegetarianizm Ale tak patrząc w lustro to wydaje mi się,że plecki coś ruszyły,uda,łapa trochę więc nie jest źle P.S O której wy wstajecie ? [...]

o której godzinie???

ta walka dziś o której nie wiecie? no a w muscletechu to pewnie kasa lepsza

Wie ktoś o której jutro jest walka Pudziana? Bo nie wiem czy na trening iść

Hej Lady M :) dzieki, no to juz niestety kolejne 18-naste, ale nie narzekam. Czy boli, hmm ja sie panicznie bolu boje (dlatego tez mialam masc znieczulajaca o ktorej zapomnialam) ale wytrzymalam, i ide jeszcze raz :) Nie jest bezbolesne ale wcale nie boli tak bardzo, najbardziej sama koncowka, do przezycia :) wazne zebys byla pewna wzoru.

o której najprawdopodobniej odbędzie się walka? na która dokładnie godzinę stawiacie?

spokojnie może być 35 zł...powiedz gdzie i o której to jutro podjade,,,tylko nie zabardzo w głąb miasta bo sie pogubie. Jedynie wiem gdzie jest Auchan:p

a tam ja juz zamowienie zrtobilem 10kg carbo i 30 capsow witamin do tego kto rozpisze? jakies sugestie? kiedy brac i co o ktorej?

Metoda o której mówisz jest dla bardziej zaawansowanych, a juz napewno nie dla początkujących, w jego przypadku doprowadzi tylko do przetrenowania.

Jak będzie można zobaczyć tą walkę na żywo i o której?

o ktorej jest ta gala ? bo nie w temacie jestem za bardzo

Ponawiam pytanie, jak obejrzeć jutro tą walkę na żywo i o której ona będzie?

Daj sobie spokój z częściowymi powtórzeniami. Pełen zakres ruchu to najlepsze rozwiązanie w twoim przypadku. Oczywiście w przypadku maksymalnych ciężarów trudno i idelany zakres, ale trzeba się starać żeby jednak było tego ruchu dość dużo. Osobiście bym raczej zwiększył rozstaw dłoni na drążku przy podciąganiu. Po drugie dorzucił między seriami [...]

wlasnie o ktorej dzis walka ?